冬の寒さ対策にサウナや温泉が効く?長野県東信地区サウナのある温泉施設を紹介します。

寒くなると活動が鈍りがちですね。 サウナには風邪の予防などさまざまな効果があるといわれています。 長野県には温泉施設も多いため、冬場の冷えた体を温めるためにも利用してみはいかがでしょうか。 サウナの効果 サウナの最大の効果といえば「温熱効果」 身体が温まることで全身の欠陥が広がり、血液の流れがとても良くなります。 血液の流れが良くなると疲労回復につながります。 血液は人間の中にあるたくさんある細胞 […]

エアコンの温度設定は冷房と暖房同じ温度設定でも電気料金が違ってくる!?

夏と冬の冷暖房器具としてエアコンを年中使用している、という方も多いですよね。 近年では省エネのエアコンも増えてきたので新しく買い替えると電気代が安くなるということも。 エアコンの暖房モードと冷房モードでは、暖房モードの方が電気料金が高くなりやすいのをご存じでしょうか。 今回は、その理由と少しでも電気代を抑える方法などをまとめました。 設定温度を25℃にした場合の温度差 冷房25℃の場合、夏場の最高 […]

【長野県東信】2020年プレミアム付き商品券を発行した自治体(まとめ②上田地域)

前回に引き続き、今回は上田地域でのプレミアム商品券を発行した自治体をまとめました。 東御市 とうみ応援クーポン 全市民に3,000円分のとうみ応援クーポン券を配布(割引券・500円券6枚綴り) 有効期間:令和2年7月7日~10月31日まで 1回1枚利用(4人家族で食事の場合4枚まで利用可能) 600円以上の買い物・食事で利用可能   坂城町 クラウドファンディング 応援期間:令和2年8月 […]

【長野県東信】2020年プレミアム付き商品を発行した自治体(まとめ①佐久地域)

2020年コロナの経済支援対策として、各自治体でプレミアム付き商品券の発行をする自治体があります。 すでに販売は終了しているところがほとんどですが、使用期限は10月末~2月末までと発行した時期によりまちまち。 自分の地域は発行していた?、どこで使える、いつまでに使えばよいの?などをまとめました。 移住を検討するときにも、行政がどんな取り組みをしていたか確認できるので参考にしてみてください^^ &n […]

佐久市周辺の出産できる場所は病院以外にもある!?

幼稚園の送り迎えに行くと、赤ちゃんや妊婦さんに遭遇する率はかなり高いです。 ちょうど、幼稚園に子供がいる時って兄弟も増えたりしますよね。 私が出産した時の選択肢としては総合病院か個人病院の選択しかなかったのですが、最近では佐久市周辺でも助産院ができてきました。 佐久市周辺の助産院の紹介、助産院と病院の違いなどをまとめました。 病院と助産院の違いは?   助産院との違いをまとめていて思い出 […]

コロナ時代の移住先はどこが良い?長野県は向いている?

以前から移住を検討している人にはコロナによるリモートワークが後押しとなっているのではないでしょうか。 コロナによる前と後では、働き方以外にも住まいに対する考え方も大きく変わってきていますよね。 都心などに居住を構える場合は、狭い部屋でも通勤に便利な場所だったのが、通勤時間が長くなっても、自然が楽しめるエリアやリゾート感覚が楽しめるエリアに人気があるそう。 移住先の条件 ・広い家に住める街 ・大規模 […]

夏から秋に気をつけたいハチの特徴!スズメバチとアシナガバチの対処法は!?

夏の暑すぎる時期にはあまり見かけなかった、ハチ。 朝晩涼しくなってきたら、よく目にするようになりました。 9月ごろは風が涼しいので、エアコンなどを使わずに窓を開けて過ごすことも多いのではないでしょうか。 洗濯ものの中や、玄関などを開けた時にうっかりハチが入ってきたら慌ててしまいますよね。 今回はハチに遭遇した時の対処法などをまとめました。   スズメバチやアシナガバチの特徴 ハチが飛んで […]

2学期最大のイベント運動会!幼稚園と小学校の保護者参加の予定が出ました!

コロナの影響で1学期の終業式もないまま、短い夏休みに突入した子どもたち。(小諸市の場合) 2学期には通常だと運動会が開催されます。 また、1学期に予定していた音楽会なども秋に予定されており、学校側ではさまざまな調整が行われております。 2学期になり現時点で変更や修正がされている予定をまとめました。 我が家は小諸市内の幼稚園と小学校に通っているので、各市区町村、学校単位で対応が違うと思いますので、ご […]

空き家見学会もオンラインで!【上田市】第1回古民家リノベーションを学べるオンライン空き家見学会

長野県は都心にも近く、田舎の良さもある一方、生活に困らない都会的な面もあります。 コロナをきっかけに住まいに対する考え方も大きく変わってきているのではないでしょうか。 空き家バンクへの問い合わせも増えているようです。 新型コロナウイルス感染拡大の影響で現地見学が困難になりつつあるなか、オンラインで空き家見学会が実施されます。   テーマは古民家 信州うえだ空き家バンクに登録されている物件 […]

長野県の短い夏を楽しむなら魚のつかみ取りや魚釣りはいかが?東信から行きやすい場所5選

梅雨も明けると、長野県の短い夏が本格的に始まりましたね。 せっかくなら、水辺で魚を釣ったりつかまえたりして涼をとってみてはいかがでしょうか。 長野県の東信地域から近距離で訪れることのできる、場所を5つご紹介します。     鷹山ファミリー牧場 〒386-0601 長野県小県郡長和町大門鷹山3582 TEL 0268-69-0550 営業時間 9:00~16:30 体験メニュー1 […]